聴いてはいけない話を聴いてしまった時の対処方法

今回は「聴いてはいけない話を聴いてしまった時の対処方法」についてお話ししたいと思います。

私が聴いてはいけない話を聴いてしまった時の対処法としては、たっぷり寝る・深掘りしない・移動時はヘッドフォンをする・などをする様にしています。

私は傾聴サービスという仕事をしているのですが、これまで色々な方々にお会いしてきました。

その中で、“聴かなきゃよかった”という内容や出来事があります。

その内容とは色々とあって、政府絡み的な内容・事件事故にかかわる内容・都市伝説的な内容・精神的に理解をすることが難しい話・ネットを検索しても出てこない内容（ブログには書けない内容）・などさまざまです

この仕事をやっていると、普段は会わないような人たちからお問合せがくることがあります。

芸能人の方、元政府機関の方、企業を経営されている方、お寺や神社など宗教に精通している方、精神的に何らかの疾患や特別な機能をお持ち方、さまざまです。

これから傾聴の仕事をしようと考えている方は、もしかしたら直面するかもしれませんので参考になさってください。

その１：たっぷり寝る

私は聴かなきゃよかったと思う内容を聴いた日は睡眠時間をたっぷり（10時間ほど）摂るようにしています。そうすることでその内容を忘れることはできなくても、寝ているうちに頭の中で何らかの整理できているので対処方法としては睡眠をたっぷり摂るようにしています。

私は精神的に疲労が溜まったり、負荷がかかったと感じると喉がチクチクとして咳が止まらなくなって、その後眠くなる体質のようです。

そのようなサインが出ると、とりあえず私は寝るようにしています。

その2：深掘りしない

聴かなきゃよかったと思う話を聴いていくうちに、「私が理解できないだけでは？」「私が無知なだけなのでは？」「私が遅れているだけなのでは？」と思うようになったことがありました。

そして、その件について自分なりに調べると色々とそれなりに情報が上がってきますし、「あ、本当のことだったのか…。」とわかることもありました。

しかし、ある時、「これ以上調べるとヤバいな…。」ということがわかったので、それ以降は深掘りをすることはやめました。

聴いてはいけない内容を聴いてしまった時は、調べない（深堀しない・追わない）ということです。

深掘りして変に好奇心を持って関わってしまうと、後で取り返しのつかないことになるので注意しましょう。

その3：移動時にヘッドフォンをする

この傾聴サービスの仕事をするようになってから、人の話し声がよく聴こえるようになりました。特にコソコソと内緒話をするようなヒソヒソ声がよくとても聴こえるようになったと思います。

ヒソヒソ話しはあまり良い内容ではないことが多いです。その内容の話は聴きたくないと思うのですが、人は聴きたくない、見たくない、行きたくない、と考えたり思ったりするだけ気になる生き物ですよね？

私も聴きたくないと考えれば考えるほどに、ヒソヒソ話の周波数に耳が勝手にチューニングしてしまい、聴きたくない話しが聴こえてしまうのです。

しかし、実際は“恐いもの見たさ”の様に“怖いもの聴きたさ”だと思うので、私が聴きたいから聴こえてしまうと考えています。

だから、移動時にはなるべくヘッドフォンをして音楽を聴くかノイズキャンセリングをする様にしています。

今回このような内容を書こうと思った理由としては、「傾聴の仕事をやっていると、聴きたくないことも聴くことになるよ。」ということです。

2025年には後期高齢者になり、「75歳以上人口」（後期高齢者）は1,691万人、総人口に占める割合は13.3％になると言われていて、傾聴の仕事をしたいという方々からのお問合せが日に日に増えていています。

その中で「やっぱり傾聴の仕事をしなければよかった」「傾聴の仕事をして失敗した」「聴きたくない内容を知ることになり後悔している」ということになる人たちも出てくると思います。

私は傾聴の仕事を辞めようと考えたことはありません、その理由は色々な話を聴くことができるからです。

つまり、聴いてはいけない内容を聴く以上に、聴いて良かったと思える内容を聴けることもたくさんあるからです。

ある意味での世の中の真実という内容です。

世の中の真実とは、表という光もあれば、裏という闇もあります。

聴かなきゃ良かったという闇の内容を聴いてたとしても、聴いて良かったいう光の内容を聴けることで、バランスが取れると思ういますし、それが世の中の真実だと知ることができるようになると思うと私はそう考えています。

これから傾聴の仕事を目指そうと考えている方に参考になれば嬉しいです。

本日も最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました！

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