最近体重がコンスタントに落ちて来ています。 以前、78キロまで増えた体重…。今や68キロまで落ちてきました。 私のベストは65キロです。 それは私の居心地の良い体重です ですから、努力でせずに体重が落ちていくのです。 何…

私はコーチングという職業柄ついやってしまう事があります。 それは”質問”です。 友人何人かで居酒屋に行くと 「最近さ困ったことがあるんだよね…。」 とありがちな話し始めですよね？ 私は「困ったことって何なの？」と質問しま…

皆さんは昨日と同じ今日を生き、今日と同じ明日を演じる事に忙しくなっているのではないでしょうか？ 新しい時間は、いつでも、何処でも始められることは誰でも知っています。 その自由は、あなたもずっと前から知っているし、待ち望ん…

「未来をイメージすることで生まれるワクワクとは！？」 私のコーチングの中で『未来の自分の姿を見る』 『未来の自分のスケジュールを読み上げる』作業をします。 人はそもそも質問によって成長し、進化して行きます。人間は無意識の…

今日は駒沢公園で『直接お会いしてお話を聞く仕事』をして来ました。 人は自分の思っている事を言葉にすることで自分の考えを認識したり 自分自身の確認し、決断し、行動できたりします。 相手の話を聞く時、相手を肯定出来なければ話…